Abkühlung mit Aromatherapie
Wenn die Hitzewelle des Sommers mit voller Wucht über uns hereinbricht, bleibt kein Körper trocken. Was könnte es in Momenten wie diesen Schöneres geben als den Sprung ins kalte Nass? Ganz egal, ob in den See nebenan oder in die Wellen des Ozeans. Wäre da nur nicht die Alltagshektik, in der man nicht immer die Zeit findet, um abzutauchen. Doch kein Problem! In Fällen wie diesen bringt Aromatherapie eine frische Brise in die eigenen vier Wände oder ins Büro. Die idealen SOS-Erfrischungshelfer für die Handtasche oder Schreibtischschublade sind ätherische Öle wie Minze, Eukalyptus oder Bergamotte: Sie schenken Körper und Geist einen belebenden Energie- und Frischekick – und das ruckzuck, wann und wo wir wollen. Also, bye-bye, Erschöpfung, Hitze und müde Beine. Und hallo, Sommerfrische!
Klare Frische mit Minze
Sie ist ein belebender Frischekick mit einer langen Historie: So wird die Minze schon seit 3.000 Jahren in Ägypten und China als Heilmittel eingesetzt. Warum man immer ein Fläschchen Pfefferminzöl zum Riechen in der Tasche haben sollte? Weil Minze Müdigkeit und Antriebslosigkeit sofort vertreibt, uns wach macht, belebt und erfrischt. Weil sie alle Sinne klärt, unsere Konzentration fördert, Stärke vermittelt und sogar gegen Jetlag wahre Wunder wirkt. Spannendes, aber unnützes Wissen: Auf der Haut dockt das in Minzölen enthaltene Menthol an unseren Thermorezeptoren an, wodurch ein Gefühl der Abkühlung ausgelöst wird. Mehr Frische? Geht also nicht!
Für Morgen- und Hitzemuffel: Rosmarin
Was belebt uns, macht uns bereit für jedes Abenteuer, das der Sommer für uns bereithält, und sorgt dafür, dass wir uns wie neugeboren fühlen? Richtig, Rosmarin! Der klare und frische Duft, den er versprüht, aktiviert und regt an. Er fördert unsere Konzentration, ist ein echter Wachmacher, stärkt Geist und Sinne und sorgt gleichzeitig für Klarheit und Zuversicht. Zudem regt die Wunderpflanze unseren Kreislauf an und fördert stark die Durchblutung. Man sieht: Nicht umsonst zählt Rosmarin zu einen der ältesten bekannten Heilpflanzen.
Einen kühlen Kopf bewahren – mit Eukalyptus!
Er kühlt unsere Haut und belebt unseren Geist: In Eukalyptus steckt pure Frische! Der Star aus Australien macht nicht nur Koalas rundum glücklich, sondern auch Hitzegeplagte in unseren Breitengraden. So wirkt das Öl nicht nur kühlend auf unsere Haut, sondern ist auch eine Wunderwaffe gegen Erschöpfung und Mattigkeit. Eukalyptus belebt und vitalisiert, wirkt antibakteriell sowie klärend und fördert nebenbei sogar auch noch unsere Gedächtnisleistung. Kurz: Er ist ein echter Allrounder aus Down Under.
Hallo, Bergamotte! Bye-bye, Müdigkeit!
Sie ist der Duft des Sommers, frisch und fruchtig – und ein echter Wachmacher: Die Bergamotte hat es in sich! Das saure Früchtchen aus dem Mittelmeerraum schenkt uns nicht nur pure Erfrischung und Klarheit, sondern auch richtig gute Laune. Stress und Hitze lässt sie schnell vergessen, unsere geistigen Kräfte bringt sie ruckzuck wieder auf Zack. Auch stimmt sie uns ausgeglichen und fördert unsere Konzentration. Eine weitere Superkraft, mit der sie glänzen kann: Sie steigert unseren Mut und unsere Entschlusskraft. Was will man mehr?
Konzentriert dank Zitronengras
Belebt die Sinne und den Körper: Das kühle und kraftvolle Aroma von Zitronengras – auch Lemongrass genannt – kann Berge bzw. Hitzewellen versetzen. Es ist erfrischend wie anregend, stimmt uns optimistisch, ist stark reinigend und desinfizierend und fördert unsere Konzentration. Und auch auf unserer Haut – zum Beispiel als erfrischende Dusche – hinterlässt es ein vitales Körpergefühl, das den ganzen Tag anhält. Morgen- und Hitzemuffel werden diesen exotischen und zitrischen Frischekick aus Bhutan lieben.
Alles klar – dank Salbei!
Salbei ist nicht nur eine Quelle der Frische, sondern auch der Inspiration. Denn die kraftvolle Pflanze mit dem krautig-holzigen Duft hat es – im wahrsten Sinne des Wortes – in sich! Sie wirkt nicht nur antibakteriell und schweißhemmend auf unsere Haut, ihr Aroma beflügelt zugleich auch unsere Inspiration, Kreativität und schöpferische Schaffenskraft. Kurz: Salbei versetzt uns in Euphorie – und wir fühlen uns wieder voller Tatendrang und Ideen! Das macht die Powerpflanze zum idealen Duftbegleiter bei Durchhängern an heißen Tagen.
