Smoothie-Rezepte der Allgäuer Ölmühle

Red Exotic Smoothie

• 1 kleine rote Bete
• 1/2 reife Avocado
• 2 Maracuja
• Saft von 1 Limette
• 1/2 Banane
• 2 EL BIO Hanfprotein
• 1 El BIO Leinmehl
• 500 ml Kokoswasser
• 1 TL getrocknete, gemahlenen Acaibeeren
• 1 Hand Eiswürfel

1. Alle Zutaten in einem Smoothiemixer oder Haushaltsmixer ca. 1-2 min. mixen.
2. In Gläser füllen und genießen!

• 3/4 Banane
• 4 Stück Ananas
• 2 Blätter Grünkohl oder Mangold (je nach Jahreszeit)
• 1 Bund Petersilie
• 2 El BIO Hanfprotein
• 4-5 Datteln
• 1 Pr. Salz
• 400ml Wasser
• 1 Hand Eiswürfel

1. Alle Zutaten in einem Smoothiemixer oder Haushaltsmixer ca. 1-2 min. mixen.
2. In Gläser füllen und genießen!