Mutter-Kind-Bindung pflegen
Für berufstätige Frauen ist nach einem langen Arbeitstag noch lange nicht Feierabend. Oftmals gibt es zu Hause noch jede Menge Arbeit in Form von Kochen, Putzen oder Einkaufen. Allerdings wartet auch ein Kind auf seine Mama und freut sich auf Schmusen, Spielen und Toben. Mit einfachen Ritualen schaffen Sie es, Beruf und Haushalt mit Ihrer Rolle als Mama zu vereinbaren und so Ihre Mutter-Kind-Bindung zu intensivieren.
Gemeinsam essen
Ein gemeinsames Abendessen sollte fester Bestandteil Ihres Familienlebens sein. Ihr Baby freut sich über das feste Ritual am Abend und genießt die ungeteilte Aufmerksamkeit der ganzen Familie.
Zusammen spielen
Setzen Sie sich, wenn Sie nach Hause kommen, einige Zeit zu Ihrem Kind und spielen Sie mit ihm. So zeigen Sie, dass Ihnen seine Interessen wichtig sind, und verbringen wertvolle Zeit zu zweit.
Miteinander kuscheln
Beenden Sie den Tag mit einer großen Partie Kuscheln und bauen Sie so eine ganz besondere Bindung auf. Lesen Sie Ihrem Kind vor dem Schlafengehen aus seinem Lieblingsbuch vor und genießen Sie die Nähe.
Pucken
Beim Pucken handelt es sich um eine sehr alte Wickeltechnik. Diese Methode der Säuglingspflege setzt der Bewegungsfreiheit von Neugeborenen Grenzen und erinnert sie an das sichere und geborgene Gefühl im Uterus.
Pucken eignet sich für Säuglinge bis zum dritten Lebensmonat und funktioniert in vier einfachen Schritten:
- Schritt 1 Ein flach auf das Bett oder den Wickeltisch gelegtes Tuch wird an einer Ecke um circa 15 Zentimeter umgeschlagen. Danach legen Sie das Baby mit dem Kopf diagonal über der Falte auf das Tuch.
- Schritt 2 Nun ziehen Sie die umgeschlagene Ecke zum linken Arm Ihres Babys über seinen Körper. Heben Sie den rechten Arm an und stecken Sie das Tuch auf der rechten Seite unter den Rücken des Babys.
- Schritt 3 Ziehen Sie die untere Ecke des Tuches über den Körper des Babys und stecken Sie sie in den ersten Stoffumschlag.
- Schritt 4 Die letzte Ecke wird nun über den rechten Arm des Babys gelegt und unter seinem Rücken auf der linken Seite eingesteckt.
